Top.Mail.Ru

Как пользоваться менструальной чашей: подробная инструкция

Большинство женщин во время месячных пользуются прокладками или тампонами. При их применении бывают проблемы — от банального протекания и пачканья белья до синдрома токсического шока. Альтернатива привычным способам — чаша менструальная. Метод экономичен, экологичен и безопасен, но он не популярен, поэтому женщины не знают правил выбора и использования предмета гигиены.

Чаша менструальная

Характеристики изделия

Менструальная чаша (капа, колпачок) — куполообразная емкость для собирания выделений из матки во время месячных. Состоит из ободка, тела, куда стекает кровь, и хвостика для комфортного извлечения. Есть 2 вида: мягкие одноразовые (применяются редко), многоразовые.

При изготовлении чаш для месячных применяют 3 вида сырья:

  1. Медицинский силикон. Самый распространенный материал, который безопасен для человека, имеет разные степени жесткости.
  2. Эластотермопласт. Используется реже, он более плотный, а также вызывает аллергические реакции.
  3. Натуральная резина. Существует всего 2–3 модели из этого материала, поскольку они непрактичны, запрещены для девушек с аллергией на латекс.

Чтобы уменьшить негативные последствия менструальной чаши — протекание и смещение изделия — ее укрепляют вторым ободком, который повышает прочность фиксации. Иногда производитель наносит на наружную поверхность мерные деления, чтобы женщина могла узнать количество выделений за время месячных.

Чаша из силикона

Преимущества и недостатки

Менструальная чаша обладает рядом плюсов по сравнению с классическими средствами для женской гигиены:

  1. Комфорт. Капа не вызывает неприятных ощущений и “парникового эффекта”, которые часто бывают при пропитывании прокладки кровью. В отличие от тампонов, силиконовое изделие не провоцирует сухость слизистой влагалища. Некоторые производители уверяют, что возможно применение менструальной чаши во время секса.
  2. Экологичность. Загрязненные тампоны и прокладки тоннами выбрасываются на мусорные свалки. Они не перерабатываются, загрязняют окружающую среду.
  3. Надежность. Капа плотно фиксируется в половых путях, поэтому протекание крови невозможно. Ее можно применять при плавании в бассейне, занятиях спортом.
  4. Экономия. Используемую менструальную чашу моют, вводят повторно. Одного изделия хватает на 5–7 лет. Хотя начальные расходы на колпачок выше стоимости упаковки прокладок, но они окупаются при постоянном применении.
  5. Отсутствие риска для здоровья. Введение тампонов ассоциировано с вероятностью синдрома токсического шока, который развивается при взаимодействии крови, компонентов гигиенического средства, бактерий. При ношении капы такие случаи не зафиксированы.

Исходя из этих плюсов можно подумать, что колпачок для месячных — гигиеническое средство, которое подойдет любой женщине. Это не так. Менструальную чашу нельзя использовать при воспалительных болезнях влагалища, опущении матки, применении внутриматочных контрацептивных спиралей.

Чаши менструальные

Недостатки капы для месячных:

  1. Сложности при использовании. Первые попытки введения заканчиваются неудачей, поэтому женщине следует потренироваться, чтобы поставить колпачок правильно.
  2. Болезненность. Некоторые девушки жалуются на дискомфорт и ощущение инородного тела во влагалище, а также на боли при мочеиспускании.
  3. “Грязная” процедура. Для очищения капы нужны вода, мыло салфетки, что не всегда доступно в общественных туалетах.

Правильный выбор менструальной капы

Прежде чем покупать менструальную чашу в аптеке, нужно изучить ее характеристики. Оценивают мягкость материала, форму и вид хвостика, размер.

Степени плотности чаши

Средства имеют 3 степени жесткости. Классический вариант — капа средней упругости, которая надежно крепится во влагалище и не доставляет женщине дискомфорта.

чаша и тампон

При занятиях спортом или танцами желательно купить колпачок для месячных высокой степени жесткости, который на 100% защитит от протекания. Его недостатки: сложность при введении и извлечении, неприятные ощущения при использовании. Для женщин, которые хотят совместить комфорт и надежность, есть варианты с мягким телом, двойным плотным ободком.

Для девушек, которые имеют повышенную чувствительность влагалища и испытывают дискомфорт при пользовании тампонами, существуют мягкие силиконовые чаши для месячных. Они не ощущаются при ношении, но есть риск протекания из-за неплотной фиксации капы в половых путях. Мягкие колпачки также предназначены для женщин с чувствительным мочевым пузырем.

Форма хвостика

Большинство чаш для месячных имеют прямой плоский или цилиндрический хвостик. Он нужен, чтобы быстро и без усилий извлечь колпачок из влагалища. Женщинам, которых раздражает длинная силиконовая трубочка, подойдут варианты с небольшим шариком. Тем, кто в первый раз пробует применять колпачок, понравится изделие с кольцом, за которое его удобно придерживать во время извлечения.

Капа для месячных и девственная плева

Гинекологи утверждают, что девственницам можно использовать менструальную чашу. Она вводится неглубоко, поэтому риск повреждения плевы минимальный. Ряд производителей выпускает специальные варианты для подростков, изготовленные из мягкого эластичного материала, простые в применении. У девушек необильные месячные, поэтому им подойдет маленькая капа.

капа для месячных

Как выбрать размер?

Производители выпускают изделия в трех вариантах: S, M, L. Некоторые линейки гигиенической продукции снабжены капами диаметра XL. При выборе размера менструальной чаши нужно обратить внимание на такие факторы:

  1. Возраст. Девушкам до 30 лет подойдут колпачки небольшого и среднего диаметра, а после 30 из-за ослабления вагинальных мышц минимально возможный размер — М.
  2. Наличие родов. Рожавшим женщинам рекомендовано использовать чаши большего диаметра. Это касается и тех, кто подвергался операции кесарева сечения.
  3. Количество выделений. Если во время цикла крови немного, то достаточно размера S или М. При обильных месячных лучше взять вместительную капу, которая точно не протечет в неподходящий момент.

Второй параметр, учитывающийся при выборе менструальной чаши, — длина изделия. Чтобы ее определить, нужно измерить высоту расположения шейки матки. Для этого тщательно моют руки, вводят указательный палец во влагалище до момента, пока он нащупает упругое округлое образование с углублением посередине. Следует отметить точку, как глубоко вошел палец, измерить расстояние линейкой.

Взаимоотношения между половыми органами изменяется с учетом дня цикла, поэтому для максимальной точности замер проводят за 1–2 дня до начала месячных.

Удобными будут колпачки, которые на пару миллиметров короче измеренного расстояния или равны ему. При обильных выделениях можно взять силиконовую чашечку для месячных большего размера, поскольку своды влагалища растягиваются и никакого дискомфорта не возникнет.

размеры чаши

Как использовать менструальную чашу?

При правильном применении капы она не ощущается внутри влагалища. Срок беспрерывного ношения изделия составляет 6–12 часов в зависимости от объема выделений.

Процесс введения

Наружный ободок имеет большой диаметр, поэтому в процессе установки необходимо его согнуть. Популярные способы “оригами”: буква С или сердечко, бутон, цифра 7. Чтобы понять принцип складывания чаши для цикла, нужно посмотреть фото или видео с подробной инструкцией.

После сворачивания колпачок осторожно вводят во влагалище и дают ему расправиться внутри. Не стоит помещать изделие слишком глубоко по принципу тампона — лучше, если предмет немного не доходит до шейки матки. Чтобы убедиться в правильной установке капы, ее можно покрутить вокруг оси, держась за хвостик.

При использовании менструальной чаши девственницам нужно быть очень аккуратными. Для облегчения введения капы гинекологи рекомендуют смазать ее края лубрикантом или смочить водой. Манипуляции проводятся очень медленно, нельзя, чтобы колпачок резко раскрылся при попадании во влагалище. При правильной установке средства неприятные ощущения у девушки не возникают.

Процесс удаления

Для извлечения изделия следует сжать его пальцами, чтобы ободок перестал плотно прилегать к стенкам влагалища. Одновременно женщине нужно натужиться, “выталкивая” изделие вагинальными мышцами. Менструальную капу постепенно удаляют: лучше не сразу тянуть ее вниз, а немного раскачивать из стороны в сторону.

Первые попытки извлечения лучше проводить сидя на унитазе, чтобы ничего не испачкать кровью. Сложности возникают с мягкими колпачками: такие менструальные чаши слишком сгибаются под действием пальцев, могут проливаться еще до удаления из влагалища.

После извлечения предмет гигиены опорожняют, тщательно промывают под проточной водой и вытирают насухо. Изделие готово к повторному применению.

Цена в Москве

Существуют капы для месячных бюджетного, среднего и премиум сегмента. Цена российской менструальной чаши в аптеке начинается от 500–600 рублей, за колпачок испанского или немецкого производства нужно будет заплатить около 2500 рублей.

Уход и очистка чаши для месячных

Во время критических дней достаточно стандартного мытья изделия после извлечения из влагалища. Лучше использовать холодную воду, чтобы на капе не оставались въевшиеся пятна крови.

уход за чашей

После окончания цикла проводится стерилизация менструальной чаши. Ее очищают с применением моющих средств, кипятят в течение 3–5 минут. Это необходимо, чтобы предотвратить размножение болезнетворных бактерий, которые вызывают воспаление половых путей при следующем использовании. Чистый и сухой менструальный колпачок помещают в мешочек, продающийся в комплекте, убирают на хранение до следующего цикла.

Отзывы

Мнения женщин о капе для месячных различаются. Некоторые пишут, что применение менструальной чаши изменило их жизнь — позволило заниматься спортом, долго гулять, отправляться в поездки, не беспокоясь о частой смене прокладок и протекании. Другие девушки уверяют, что ношение колпачка вызывает дискомфорт и боль, поэтому они предпочитают традиционные методы гигиены при месячных.

В большинстве отзывов женщины указывают, что к использованию капы нужно приловчиться. В первые разы у них возникали сложности с введением, были боли из-за резкого расправления ободка во влагалище.

Отзывы гинекологов о менструальных чашах в основном положительные. Врачи подтверждают, что это безопасный и экологичный способ контроля кровянистых выделений из матки, который требует меньше затрат. Среди минусов специалисты называют протекание при неправильной установке средства, риск инфекции, если не стерилизовать менструальную чашу.

Эксперт сайта
Дарья Широчина
Врач-практик. Закончила в 2012 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.
Задать вопрос

Похожие статьи

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 2
  1. Светлана

    А если всё правильно установлено, а все равно подтекает. В итоге чаша плюс «крылатая подружка» — все- таки неудобно.
    PS. покупала два разных размера- одинаково. Может если не Алика , а с аптеки покупать- надёжнее?
    Кому как?

    1. ginekologiusys

      Здравствуйте.

      Вопрос как подобрать менструальную чашу может быть достаточно сложным. Ведь по мимо точного размера изделия, очень сильно важно качество материала. «с аптеки» покупать надежнее, чем в «обычных» интернет-магазинах. В любом случае надо подбирать: есть свои преимущества и недостатки в сравнении с тампонами. Но это все вопрос дискуссий.

      С уважением,
      ginekologius.ru

Добавить комментарий


доступен плагин ATs Privacy Policy ©
Adblock
detector