Организм человека подвержен циклическим изменениям состояния в разные периоды времени. Настроение, эффективность занятий спортом или производительность на работе определяется биоритмами — притоком и оттоком внутренней энергии. Определяют циклы по дате рождения.
Физический биоритм — объем энергии организма, выносливость, активность, скорость восстановительных функций организма после физической нагрузки или травмы. Именно от этого биоритма зависит метаболизм и самочувствие. Расчет благоприятных периодов позволит изменять активность на определенных промежутках времени. Спортсмены могут рассчитать интенсивность тренировок, чтобы снизить риск возникновения травм и максимально эффективно использовать внутренний ресурс организма.
Эмоциональный биоритм — определяет чувствительность, уязвимость, обидчивость, эмоции и восприятие окружающей обстановки в повседневной жизни. Биоритм отвечает за творческие способности и интуицию. Склонность к сопереживанию. Важно знать ресурс людям творческих профессий, врачам или тем, чья деятельность предполагает много общения. Душевный биоритм влияет на женщин, и как следствие на отношения мужчины и женщины.
Интеллектуальный биоритм — характеризует способность рассуждать, размышлять, составлять логические цепочки, определять взаимосвязи и корневые причины событий. Биоритм отвечает за разумность и рациональность действий, умственную активность. Изменения ритма ощущают люди научной сферы — аналитики, экономисту, ученые, преподаватели. По неподтвержденной версии, существует связь между щитовидной железой и умственной активностью, в зависимости от коэффициента биоритма, и ее влияние на производительность труда.
